GW終わりましね〜、
ブログや他のSNS で繋がってる皆さん
良いお天気の中で旅行やサイクリング楽しまれましたか？


ほぼお仕事で終わった私からは怨めしやーーーーーです(笑)

出張から帰り自転車 ('_'?)...ﾝ?  
我が家の猫の足跡が  私は出張中 犯人は?

おい 笑ってごまかすなーーーーー!

まあ でもね猫好きの私 笑って、
もう少し貼ってもいいぞと⁽⁽ ◟(灬 ˊωˋ 灬)◞ ⁾⁾

そんなGWの終わった昨日ようやく私もお休み頂きまして
恒例の飛騨でも未だ未だ楽しめる標高の高い所へ
お花見ライド行って参りましたよ！

さてと朝昼ごはん?も食べて山奥目指してスタート 
流石に5月、飛騨でも里は葉桜が目立ちますが
ぼちボチ負荷のかからないギア選んで登って行きます、
そうこの後ね 奴がね待ち受けているんです(｀_´) 


見えてきましたよ!
山登りに付きものの挑戦状の標識が!
今日はここからスタートね、
その挑戦 受けて立ちますよ(`v´)ふんっ

熊に注意しながらインナーロー 前回 ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

後少し ⁽⁽꜂(꜀(⑉ˎДˏ⑉)꜆₎₎'`ｧ'`ｧ

ひと山こーえてふた山こーえてお母ちゃんのためなーら🎶
到着ー、満開? 少し葉桜も!
まあ充分ですね (o^o^)o ｳﾝｳﾝ♪

お帰りはポンピングブレーキで下ってくんですが
握力の低下激しい老体には下りは本気で疲れますよ
（●´･△･｀）はぁ～
かと言って登りが疲れない訳ではないですからね
(´ε｀；)

そしてこの日、里の畑は桃の花が満開でしたとさ!

後2、3ヶ月もすれば美味しい飛騨の桃がいっぱい実るんですよ
(° ꈊ °)✧ｷﾗｰﾝ

ナベ兄～の短いGWはこうして無事終了致しましたよと。
ヽ(´∀｀咲)ノ

いきなり大それた見出しになってしまいましたが
中身は薄いんです(笑)

私、還暦という人生の節目を間もなく迎えるにあたり

本日を持ってヒルクライマーを返上致しますよ！

まあね ふと思った訳、たまたま山に住んでる私は
嫌がおうにもどこへ行くにも山越え谷越えなんです、

そんなんで思い付きで付けたんですがｆ^^*)
でも度が付く貧脚の私には少し重くね〜?

私の安全を守ってくれてるヘルメットに
ピニャオが住み着いて丸２年ーーー!

未だにピニャは彼か彼女か 性別不明なんですが、
皆さん、どちらだと思います?

そしてグループライド用のジャージとは別に
普段着用してるお友達ジャージ↓

ロードバイクを気楽に楽しもうと言う事で
ツィッター上で販売された
嗜む、Tashinaminジャージ!


という事で今日からはブログタイトルは
自由気ままに楽しもうどこへ行くにもマイペース!
「時速5キロでどこ行くの」

そしてハンドルネームはツィッターで利用してる
ハンドルネーム「ナベ兄～」
に変更する事にしました。

何だかんだで内容は大した事はないんですがね、最近
ウォーキングも始め気楽にスポーツを嗜んで参りたいと
思います。

「ナベ兄～」皆様今後とも末永く見守ってやって下さい<(_ _)>


未だ未だ続く大型連休 清く正しく楽しんで下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ

GW?  私勘違いしてました、そうG W＝頑張るweekですね、
遊んでる方もお仕事の方もそれぞれ一生懸命 
あれやこれやと頑張る週間ね(笑)


今日はコチラ↓  ライザップさん 本当に凄いと思います！

ロードバイクに乗り出して間も無く2年かな? 

ハイ 身体測定 確かにある部分を除いて変化はありましたよ。
毎回会社の健康診断でアレやコレやと引っかかる超肥満児。
只今 173、87、88、←自慢じゃないですが体重－5㌔達成(*^^)v

でね 問題はコチラ↓       夏がくーると思い出す🎶 

上の画像 勿論私じゃございません、
まあこれの3倍はあるかな|ω･`)

ジャージのウェスト当たりにくっきり現れる
横に３つに別れた山の様な津波の様なシワ!  

私のお腹は写真撮るとカメラ他分壊れますから<(_ _)>

そう秋とか冬はウィンドウジャケット着るじゃないですか、
ただ問題は春から夏にかけて!

ロードバイクは慣れてくると
皆さんピチピチジャージ着ますよね、

スポーツを普段からされてる方だと余り抵抗なく
着こなされるんでしょうが、

私の場合、ダラダラ何十年も生活してきたもんだから
もうお腹周りが大変なんです!
(一応水泳は得意でスイミングスクールには通ってますよ)

それで最近バイクのポジションも慣れてきて、
たまに下ハン持つ時あるんです、

そうするとプクプクってお腹が擦れに擦れて赤くなって
そこを中心に汗が溜まりーーーーー汗疹(┯_┯)   Σ＼(￣д￣;)ｫｨｫｨ

お腹ーお腹ーお腹ーが三段🎶   好きに歌ってください( ^_^)／

ヒント   咲いた…咲いた…?

ハイ どどドドドドド どーーーーん！
かれこれ１週間 ボチボチはじめました、ランニングの様な
ウォーキング!  こりゃヒルクライムよりきついぞ！

未だ未だ始めたばかり、某ショップのバーゲン品で少しだけ
大きいけど我慢して結果にコミット目指してみますね。

アッ 今日ね 奥さん臨時収入があったので
こちら購入して頂きました ありがとう<(_ _)>
ーーーーーきっと何かあるな？？？？

この勢いで飛騨ウルトラマラソン

は絶対有りません（笑） 正直少し膝が痛い(+。+)

今晩は、大型連休 皆様は何処へ ?

ツィッター見てると9連休やらプレミアムフライデーと
合わせて9.5連休とかΣ(ﾟДﾟ)ｽｹﾞｪ!!

事故ないように気を付けて楽しんで下さい、
あっ 私は仕事柄超多忙な毎日送らせて頂きますよ(´;︵;`)

さて先日
私のタイヤの使用履歴をご覧頂いたと思いますが
結論から申しますと最後は乗り心地を最優先した
ユルユル系の私はシュワルベとヴィットリア
に落ち着いてます( ´ ▽ ` )ﾉ
特にお気に入りはシュワルベワン、
多分外通なら一本3000円前後で購入できると思います。

ミシュラン、コンチネンタルをあえて外したのは
先ずは乗り心地、それとタイヤのリムにはめる時ね、
コレは圧倒的にはめやすいんです。
ちなみに外す時も慣れればタイヤレバー使わなくても
外せます。
ただし摩耗は早い様でこの辺は多分コンチネンタルGpや
ミシュランProなんでしょうね！

それと先日ね近所の自転車屋さん寄ったら
良いもの見つけましたので紹介させて頂きます、
ハイコチラ↓

センサー内蔵型テールライト!
店主さんの超オススメと言う事で高いものでもないので購入、
今まで使っていたライトと比較すると後方、横方向共に
圧倒的に視認性アップ。

下が今までメインで使用してたフロントライトに付いてきた
オマケのボタン電池式のテールライト、
上が今回購入した充電式CATEYEラピッドマイクロオート、
これで後方へのアピールは確実にアップですね！

後は暗くなると自動で点灯するので飛騨みたいに
トンネルの多い山間部走る時これで点けたり消したり
の手間が省けますよ。

大した走力もないのに又又オモチャが増えましたよㄟ( θ﹏θ)厂

後は私ね、どうも未だに手信号が苦手でｆ^^*)
手元で操作できるリアウィンカー欲しいですね!

ドロップのバーエンドの部分に、そうするとサイドミラーが
犠牲になるか、これはこれで外せないし(´;︵;`)

サーキットや予め規制されたコース走るなら良いんですが
自転車の中でもロードバイクだけは公道走る際、
普通のママチャリと比べるとスピードも周りへの視野角も
特殊だと思うんです。

何だかんだでロードバイク＝ロードレーサーですからね、
車体の軽量化も大事ですが先ずは安全第一よ!

ヨーロッパと違い未だ未だ一部の道路を除いて
日本は自動車優先で道路は整備されてますから!

CATEYEさん宜しくお願い致しますm(._.)m

おっとコイツが良いか↓ 
これならレース用と公道用で使い分ければ(⊙ꇴ⊙)

えっ！こんな事考えてる暇有ったら
                     走らんかーーーーーい└(’ω’)」 


ごもっとも!

今晩は、突然の投稿失礼します！

桜だよりが聞こえる今日この頃、山の雪解けも進み
奴は遂に動き始めましたよ!

プーさんでも無いし看板可愛い過ぎない?

たった今、正確には4月25日21時10分

高山市内に響き渡る広報放送と共に広報メールが('_'?)...ﾝ?

ピンポンパンポーン🎶

「こちらは広報高山です、本日○○町5丁目付近にて
熊が出没人が襲われました！
山で作業される方や林道を通られる方は注意して下さい、
又他にも上宝地区でも熊の目撃情報が寄せられていますので
見かけた方は最寄りの警察署又は役場に連絡をお願いします」

ピンポンパンポーン🎶

後はこの広報放送とは別に、毎年この時期に
市の広報メールで熊の出没目撃情報がMAP付きで
配信されるんです↓

県道76? 日曜日通った様な?

まあ獣は良くは見かけてなれてはいるんですが
熊だけは絶対ヒルクライム中には遭遇したくない
相手ですね!

何時も思うんです、登ってる最中に前方に現れた時は
下って逃げれば逃げれるかも、
その逆、降りてる時に前方に現れたらね、
もう絶他絶命(;ﾟДﾟ)!

そんな時に唯一の頼りはコチラ↓

交通安全のお札と共にもう一つのお守り、熊鈴です!

雪解けの今の時期と秋の紅葉ライド(特にドングリコロコロ)
の時期、飛騨地方や山間部走る方は忘れずに。

飛騨へ来られて熊鈴鳴らして走ってるロードバイク見たらそれ私かも（՞ټ՞☝