時速5キロでどこ行くの?

還暦目前何を勘違いしたのかロードバイク購入
飛騨高山でヒーハー言うとります⁽⁽꜂(꜀(⑉ˎДˏ⑉)꜆₎₎'`ァ'`ァ

自分の身は自分で守りますよ、ね!

最初に私TREK様とは一切関わりは有りませんので!


何時かタイミング見計らって投稿しようかなと思っていた事を
記事にしてみようかと。


あくまでも一個人の主観ですから賛同頂こうとは思っていませんので、変態爺の独り言と思って下さいね<(_ _)>

上の画像見て あっ! と思った貴方は私と同じ思いを持ってる自転車乗りですね( ´ ▽ ` )ノ    ーーー変態かも(笑)


もうなんかTREKさん 未だ未だ明るい時間だとは思うんですが前照灯点灯そしてウェアー、機材共に蛍光イエロー取り入れてもう視認性バッチリ、超目立ってると思いませんか?


まあねここ数年の自転車のカラーリングとか結構差し色にオレンジやピンク、イエロー等の蛍光色取り入れてるみたいですが上の画像見ると断トツでイエローが目立ってると思いませんか?


私バイクも車も自転車も乗ってる身としてこの画像凄く好感持てたので掲載させて頂きました。

という事で上の私 蛍光色にはどちらかと言うと抵抗あったんですが勇気を出して少し前からチョッピリ取り入れるようにしましたよ。
流石に自転車までとは行かないので少ないお小遣いの中からね!

ジャケットにベスト そしてソックス 全部揃えても10000円でお釣りがきますから。

先日これで夕方 お嫁さんに頼んで車から確認して貰う実験した所、良く目立ってるよとお褒め?を頂きましたので最近始めたウォーキングにも取り入れていこうかと思ってますよ。


後ね蛍光ピンクなんかもよく目立って良さそうなんで機会が有ったら又チャレンジしてみようかと、あっ! ウォーキングは歩道だから大丈夫ですよねf^^*)


これで事故ったら もう救いよう無いですねㄟ( θ﹏θ)厂



















新規開拓ソロライド

いきなり走ったら膝が悲鳴をあげましたよ!

一歩一歩にのしかかる85㌔ 関節が悲鳴をあげてます、
人間は本来二足歩行の動物、なのに文明の力に頼って
結果これですからねㄟ( θ﹏θ)厂


さて今日は前から気になってたコースにチャレンジ、
今まで崖崩れが多いとか聞いてたので避けてたんですが
天気もいいし!という事でいつもの様に3時間新規開拓ライド
行ってきました。


朝ごはん食べて朝からシャワー浴びてコースの確認、何だかんだで8時半、まあね今日はソロライド、自分のペースで膝をいたわるインナーに最初から落として出発~! 
平地速度は20㌔ですよ(遅〜!)

タイヤはショートライド&山あり谷ありコースという事で事前に23Cセット

スプロケも体に優しいシニア用の14-28 もうね本当に楽ですよ、山登り苦手な方はこれ本気でオススメ、でも勘違いしないでね、 しんどいのは変わりませんから⁽⁽꜂(꜀(⑉ˎДˏ⑉)꜆₎₎'`ァ'`ァ


構成は14-15-16-17-18-19-20-21-23-25-28です。
平地は14から18、後は斜度に合わせて無理のないギアで
*ヽ(´∀`*)ヒ~ハ~♪*゚+。・☆
本当はね、30も欲しいんですよ(*꒦ິㅂ꒦ີ)


おっとではスタート! 今日のコースは↓

①から③までは順調に進んで④へと進んだ時 ありゃりゃ、
やっぱり、噂通り!

朝から通行止めに、目的地は目の前なのにマジか∑(゜△゜;)
ここで悪魔さんが「このまま進んで担いで越えたら?」
そんな時目の前でバラバラーーー!

悪魔さんごめんなさいね、ここは戻って迂回する事に
しましたよ、そして無事目的地に到着???
誰もいないダムは少し怖いような気がしないでも?

という事で本日もお昼前に事故なく無事帰宅(*´╰╯`๓)♬

お昼から見たいものがあったのでスポーツショップへお出掛けして来ましたよ!

ランニングして腰と膝に不安を感じた私、サポートタイツで良さげなものがあったので通販の方が安いのは解ってるんですがサイズに不安が有るんで試着して購入したかったんですが売り切れでした(๑ १д१)<ヒドイ!












未だ未だ春を満喫 してますよ( ^_^)/

GW終わりましね〜、
ブログや他のSNS で繋がってる皆さん
良いお天気の中で旅行やサイクリング楽しまれましたか?


ほぼお仕事で終わった私からは怨めしやーーーーーです(笑)


出張から帰り自転車 ('_'?)...ン?  
我が家の猫の足跡が  私は出張中 犯人は?

おい 笑ってごまかすなーーーーー!

まあ でもね猫好きの私 笑って、
もう少し貼ってもいいぞと⁽⁽ ◟(灬 ˊωˋ 灬)◞ ⁾⁾


そんなGWの終わった昨日ようやく私もお休み頂きまして
恒例の飛騨でも未だ未だ楽しめる標高の高い所へ
お花見ライド行って参りましたよ!


さてと朝昼ごはん?も食べて山奥目指してスタート 
流石に5月、飛騨でも里は葉桜が目立ちますが
ぼちボチ負荷のかからないギア選んで登って行きます、
そうこの後ね 奴がね待ち受けているんです(`_´) 


見えてきましたよ!
山登りに付きものの挑戦状の標識が!
今日はここからスタートね、
その挑戦 受けて立ちますよ(`v´)ふんっ

熊に注意しながらインナーロー 前回 ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

後少し ⁽⁽꜂(꜀(⑉ˎДˏ⑉)꜆₎₎'`ァ'`ァ

ひと山こーえてふた山こーえてお母ちゃんのためなーら🎶
到着ー、満開? 少し葉桜も!
まあ充分ですね (o^o^)o ウンウン♪

お帰りはポンピングブレーキで下ってくんですが
握力の低下激しい老体には下りは本気で疲れますよ
(●´・△・`)はぁ~
かと言って登りが疲れない訳ではないですからね
(´ε`;)

そしてこの日、里の畑は桃の花が満開でしたとさ!


後2、3ヶ月もすれば美味しい飛騨の桃がいっぱい実るんですよ
(° ꈊ °)✧キラーン


ナベ兄~の短いGWはこうして無事終了致しましたよと。
ヽ(´∀`咲)ノ









重圧に潰されそう???

いきなり大それた見出しになってしまいましたが
中身は薄いんです(笑)


私、還暦という人生の節目を間もなく迎えるにあたり

本日を持ってヒルクライマーを返上致しますよ!


まあね ふと思った訳、たまたま山に住んでる私は
嫌がおうにもどこへ行くにも山越え谷越えなんです、

そんなんで思い付きで付けたんですがf^^*)
でも度が付く貧脚の私には少し重くね〜?

私の安全を守ってくれてるヘルメットに

ピニャオが住み着いて丸2年ーーー!

未だにピニャは彼か彼女か 性別不明なんですが、
皆さん、どちらだと思います?


そしてグループライド用のジャージとは別に
普段着用してるお友達ジャージ↓

ロードバイクを気楽に楽しもうと言う事で
ツィッター上で販売された
嗜む、Tashinaminジャージ!


という事で今日からはブログタイトルは
自由気ままに楽しもうどこへ行くにもマイペース!
「時速5キロでどこ行くの」


そしてハンドルネームはツィッターで利用してる
ハンドルネーム「ナベ兄~」
に変更する事にしました。


何だかんだで内容は大した事はないんですがね、最近
ウォーキングも始め気楽にスポーツを嗜んで参りたいと
思います。

「ナベ兄~」皆様今後とも末永く見守ってやって下さい<(_ _)>


未だ未だ続く大型連休 清く正しく楽しんで下さいね( ´ ▽ ` )ノ




最近気になる事 邪魔だよ!

GW?  私勘違いしてました、そうG W=頑張るweekですね、
遊んでる方もお仕事の方もそれぞれ一生懸命 
あれやこれやと頑張る週間ね(笑)



今日はコチラ↓  ライザップさん 本当に凄いと思います!


ロードバイクに乗り出して間も無く2年かな? 

ハイ 身体測定 確かにある部分を除いて変化はありましたよ。
毎回会社の健康診断でアレやコレやと引っかかる超肥満児。
只今 173、87、88、←自慢じゃないですが体重-5㌔達成(*^^)v


でね 問題はコチラ↓       夏がくーると思い出す🎶 

上の画像 勿論私じゃございません、
まあこれの3倍はあるかな|ω・`)

ジャージのウェスト当たりにくっきり現れる

横に3つに別れた山の様な津波の様なシワ!  


私のお腹は写真撮るとカメラ他分壊れますから<(_ _)>


そう秋とか冬はウィンドウジャケット着るじゃないですか、
ただ問題は春から夏にかけて!


ロードバイクは慣れてくると
皆さんピチピチジャージ着ますよね、

スポーツを普段からされてる方だと余り抵抗なく

着こなされるんでしょうが、


私の場合、ダラダラ何十年も生活してきたもんだから
もうお腹周りが大変なんです!
(一応水泳は得意でスイミングスクールには通ってますよ)


それで最近バイクのポジションも慣れてきて、
たまに下ハン持つ時あるんです、

そうするとプクプクってお腹が擦れに擦れて赤くなって
そこを中心に汗が溜まりーーーーー汗疹(┯_┯)   Σ\( ̄д ̄;)ォィォィ


お腹ーお腹ーお腹ーが三段🎶   好きに歌ってください( ^_^)/


ヒント   咲いた…咲いた…?

ハイ どどドドドドド どーーーーん!
かれこれ1週間 ボチボチはじめました、ランニングの様な
ウォーキング!  こりゃヒルクライムよりきついぞ!

未だ未だ始めたばかり、某ショップのバーゲン品で少しだけ
大きいけど我慢して結果にコミット目指してみますね。


アッ 今日ね 奥さん臨時収入があったので
こちら購入して頂きました ありがとう<(_ _)>
ーーーーーきっと何かあるな????


この勢いで飛騨ウルトラマラソン


は絶対有りません(笑) 正直少し膝が痛い(+。+)